排便是每个人每天都要做的事情。通过排便，可以促进人体内有害毒素废物的排出，减轻肠道负担，更好地维持人体的正常功能。
正常情况下，每个人的排便都有一定的规律，只要符合自己的规律范围，就不会造成太大的问题。但是，如果在一段时间内突然发现排便异常，排便时总觉得拉不干净，一定要注意。
例如，在正常情况下，粪便应该是黄色的。土黄色，可以一次自由排出，但如果在生活中，总是出现粪便不干净也不干净。
所以对于这个问题，我希望你不要忽视它，很可能身体有一些问题，向你发出的求助信号需要及时就医。
排便时，总觉得拉不干净？医生：可能与这五个问题有关，不要忽视。
1.慢性肠炎。
相信大家在生活中都听说过这种疾病。慢性肠炎出现后最明显的症状是感觉便便，但很难排除。腹泻经常发生。水性大便也会频繁腹痛。
这种情况主要是由细菌和病毒感染引起的，或患者自身免疫系统相对较差，及时治疗检查，避免结核结肠炎等。
此外，我们还应该更加注意避免日常饮食中不卫生食物的摄入，但也禁食高脂肪、高油腻、辛辣，刺激重口味食物、油炸食品，也不建议吃太多。
2.肠息肉
肌肉是指肠道内多余的息肉。随着肌肉体积的增加，会对肠道造成压迫和刺激，使大便难以排出，排便时会有异常感觉。
例如，每次排便时，总觉得没有办法一次顺利排便，大便的性质也变得更粘，总是不能用纸擦干净，也会伴有腹痛。闷胀的感觉，严重的病情也会出现血便问题。
因此，针对这种情况，建议大家一定要注意，及时就医。如果长时间不能改善，还会引起贫血和休克。息肉可以通过微创药物或手术来改善。
3.肠癌
近年来，患结直肠癌的风险也在增加，这也与不健康的饮食和生活习惯有很大关系。当结直肠癌发展到一定阶段时，患者会反复放屁、反复腹泻、腹痛等症状。
当肠道中的癌细胞在不断发育的过程中形成肿瘤细胞时，长枪会导致便秘、排便困难，甚至便血。
4.胃肠功能障碍。
这个问题比较复杂，胃肠功能障碍的病因很多，但症状确实一致，即功能性便秘经常发生，排便不干净。
还伴有消化不良。腹胀没有食欲，这主要是由于细菌病毒感染、环境因素和患者自身情绪的影响。
一定要注意，及时科学治疗，注意饮食，少吃辛辣食物，调整心态，放松，坚持锻炼，减少对胃的刺激，避免病情恶化。
5.痔疮
相信大家都听说过十人九痔这句话。随着痔疮患者越来越多，这与不健康的饮食和生活习惯有很大关系。
便秘在生长过程中，会刺激直肠，肛门进出异物刺激，使人出现粪便不干净的错觉，注意提醒大家，一旦痔疮问题，必须注意，及时就医检查治疗。
延伸-如何养成良好的排便习惯？
1改变你的排便规则。
对于排便习惯不好的人来说，经常会觉得大便不干净，这就要求你改变排便规则。排便的影响会阻碍身体的正常新陈代谢，间接导致排便作息的改变，这也是便秘腹泻的异常症状之一。
因此，我们需要选择适合自己的方式，避免用力过大，增强腹压。我们可以通过踩长凳来抬高臀部，放松肛门直肠直管的角度，更有利于排便。同时，要养成定期排便的好习惯，尽量控制在一定范围内，避免超过10分钟。
2健康饮食。
为了养成更好的排便习惯，建议多注意日常饮食。只有保证健康合理的饮食结构，才能减轻肠道负担，养成合理的排便习惯。
在生活中，建议多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜，加速胃肠蠕动，提高消化能力，促进排便，如玉米、西兰花、卷心菜等。尽量少吃高油腻、高脂肪、辛辣、刺激重口味的食物。
3按摩肚脐。
对于排便困难的人，在生活中也可以通过按摩来提高肠胃蠕动能力。
从中医的角度来看，按摩穴位可以加速消化，促进蠕动，顺时针按摩肚脐，进一步刺激直肠的合成能力，形成排便感，更好地提高排便能力。
